「問題は思考なのだ、愚か者。」
４０過ぎても１度もダイエットに成功したことがない、そこのあなた！原因は代謝でもなく、運動不足でもなく、メンタルです。いい加減に中年太りは卒業しませんか？ここは万年ダイエッターのための【メンタル専門】ブログです。
そんなことしてるから→夜更かし→長引く→ぶり返す・・・。
う、うまい・・・。竹内涼真がやってたＴＡＮＳＡＮってやつも飲んでみたけど不味すぎてとてもじゃないけど飲めなかった。原材料みてやっぱりという感じ。こういうときこそ膀胱炎なりそうなのでせっせと水分とる。あの辛さは勘弁してほし・・・
「２人で出かけて来たら？」 というわけで温泉♨️へ。 １０歳の言葉とは思えない… すでに親離れがはじまってます。
ローズマリーの温泉入って、サウナで発汗して、デザート食べて笑、さっさと寝てたらどんどん熱上がってきた。苦しい。最近やたらと熱風邪？ひく。ただの老化？
子どもが大好きな学習まんがシリーズ。大人になっても意外とよく知らないことに気づきますね・・・。 人の役に立つってすごいよね～！！！ と興奮したようにしゃべる息子。。そうなのよ、人の役に立つってことは素晴らしい。そういう仕・・・
人生の中盤に差し掛かり、仕事もプライベートもある程度の経験を積んで、今一度、自分自身を振り返る時期を迎え、今までの自分とこれからの自分の狭間で、「このままでいいのか」と不安や葛藤を抱え、不安定な状態になることを指します。・・・
これを裏付ける例として出ていたのは、山梨県民の生活習慣だ。山梨県は、「健康寿命」の長さが1位で、「運動・スポーツ実施率」は最下位。注目すべきは、山梨は「人口に対する図書館の数」が全国1位という点。全国平均が2.61館なの・・・
予想通りな全身筋肉痛で悶える。子どもはノーダメージ。さすがの若さ。情けないわ。しかも終わったあとにしっかり「間食」頂く。大して運動してないのに！
もうオバサンなので若い人みたいに美容体重目指すっていうのは欲張りすぎです。中年には中年の体型というものが必ずあります。特に中年のガリ痩せは貧乏に見られます。若い時は不健康に痩せててもきれいに見えるので問題ないんですが、オ・・・
