「問題は思考なのだ、愚か者。」
リバウンドを繰り返す万年ダイエッターのための【メンタル専門】ブログです。
ライフスタイルが超一般的なのに必死にもの減らしてドヤってブログにアップしてる人たちを 見てるとなんというかこの人たち流行にのってる頭軽い人たちにしか見えないですよね・・・。 ミニマリズムを追求してる人って言うのはライフス・・・
なんだかんだで２週間が経とうとしています。今日のノルマはスクワット７５回。 30DaySquatっていうアプリなんですけどビギナーレベル１でやってます。 回数も５回増えていく設定ではなくてランダムです。なので今日スクワッ・・・
■年齢：20歳 ■ご結婚の有無： 独身 ■お子様の有無： いない ■「心体一対痩身法」の購入の決め手は何ですか？ ： メンタル面やストレスについて言及されているところに惹かれました。 よくあるダイエット教材と違うところに・・・
■年齢： 30歳～39歳 ■ご結婚の有無： 独身 ■お子様の有無： 小学生 ■「心体一対痩身法」の購入の決め手は何ですか？ ： 中山様のブログを拝見していて、興味を持ったからです。どんなダ イエットをしても続かず、リバウ・・・
ダイエットもそうですけど、人生全般うまくいってないとか悩んで今まで来てるとかの人って だいたいなんでも自分でやりすぎですよね。なんかプライドがあるのか人の助けを基本借りたがらない人。 そういう人って一見謙虚に思えるんです・・・
暑すぎて予定を早めて海に行ってきました。といっても海、うちからすぐなんですけど・・・。 朝９時に行って午前中いっぱい泳いでました。子どもだけ(笑)私は水着にもならずテントで留守番。 いやあーまだちょっと出せない感じの体。・・・
9年ぶりですか。結構いい大人になってハマったドラマのわりに懐かしくて。 なんかやっぱいいドラマはいいなあって思っちゃいましたね。。 ガッキーとか逃げ恥より断然好きだな。戸田恵梨香もめっちゃ緋山はまり役。 この方つんつんし・・・
中山様、こんにちわ。 第一回目のメルマガを読みました。 私はもう10年以上前からダイエットについて悩み続け、今に至ります。 暴飲暴食がやめられず、毎回後悔するもののまたやってしまうの繰り返しでした。 特にストレスが溜まる・・・
これだったらまあ許容範囲内。おいしいし。 箱買いしてとりあえず変なお菓子をこれに完全置き換えてみるのもよし。 タンパク質10ｇとそこまで多くないし糖質も多少あるけど、おそらくもっといいやつはマズイ(笑) なのでこれぐらい・・・
