「問題は思考なのだ、愚か者。」
貴方が痩せない原因は代謝でもなく、運動不足でもなく、メンタルです。いい加減毎年ダイエットするのは卒業しませんか？ここは万年ダイエッターのための【メンタル専門】ブログです。
スタバのチョコチャンククッキー🍪に再挑戦。天板が狭くて形が崩れたのもあったけど、前より上手くできた！これは太るぞー。
なぜ安室ちゃんがあの年であんなに素敵なのか？→お金があるから。突き詰めていくと結局そこ。お金なかったらあんなに若くて美しくいられない。 かっこよく仕事してようが、みんなに見られる立場だろうが、体型が引き締まっていようが関・・・
結構塩が効いてる。コーヒーに合いそうな☕️。パンはやっぱり柔らか派だな。
子どもを一人で留守番させるときに、部屋をカメラで監視できて、スマホから声かけもできるというやつあったらいいなって思ってたらやっぱりありました！ たぶん小学１年生までぐらいの幼い子の共働きの夫婦が買うんでしょうけど、うちは・・・
せっかく素敵なペンスタンドなのに、中のペンがダサくて意味無し。いつも思うけど、新築マンションとか戸建てのインテリアって普通にスタイリッシュ？でいいのに(個人的には趣味じゃないけど)室内のインテリアが間延びしてたり雑然とし・・・
これで７時間睡眠。起きるのはちょっとキツイけど朝から少し歩くと爽快。夜中目が覚めることなく朝までぐっすり。アラーム鳴る少し前に自然と目が覚める。 という一日を過ごしたけど、、、、眠い！寝てるけど起きてる時間帯がズレると眠・・・
ミルクティーとかカフェラテってあんまり大したことないわって思ってたんですけど、結構デブに影響してるらしいってどっかで読んだんです。牛乳って実は🥛太る元なんだけど低脂肪牛乳はナチュラルじゃないからダメなんで・・・
この寒い時期、頭皮が乾燥して痒くなってフケが出てくるんですけど、いろいろ調べたら皮膚炎の可能性があるかもらしい。とりあえず食生活にも原因あるらしく、どっかのサイトには パン週一回まで お菓子週一回まで とか書かれてる。か・・・
