幸せのレシピ

つぶやき

この映画大好きなんですよねえ。むしょーに見たくなる時が周期的にやってくる。 キャサリンゼタジョーンズがめっちゃいいんですよ。この作品。 レシピというだけにレストランが舞台で、美味しそうな料理も たくさん出てきます。最初か・・・

ウォーキング大嫌いだけど

つぶやき

ここでも言ってるけど私はウォーキングが嫌いです。 だけど、今日は夫とウォーキングしてきました。数年ぶりに。 背に腹は代えられないというか、命に代えられないですね。 まずウォーキングというのはリズム運動です。 リズム運動は・・・

心の底から痩せるつもりでやれ。

思考は命

自分は絶対痩せるって思ってる人がほとんどいない。 これに気づいたときは愕然とした。 あなたは自分で絶対痩せられるって思ってますか? 本当に? どれくらい強く信じてますか? 自分は絶対痩せるつもりでいるってスタンスの人は ・・・

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