「問題は思考なのだ、愚か者。」
リバウンドを繰り返す万年ダイエッターのための【メンタル専門】ブログです。
主婦なら分かってくれるであろうこの気持ち。 共働き歴10数年、家事分担なんて言葉は理想に過ぎないとやっと気づいたのであります。 何でしょう、あの分担の不公平さ。 男が子育てや家事を「手伝う」という時の強烈な違和感。 なら・・・
デブだったらまず衣食住という人間の生活の中では「食」にこだわりがある人種だと思います。 食べるのが好き。３食必ず食べたい。なるべく美味しい物を食べたい。そう思う人々。 「衣」は現代ではファッションですね。身に着けるものに・・・
このあいだ１２年ぐらいぶりにテレビを買い替えたんです。 １２年前のテレビって相当古くて録画もできないし、画面も厚い。 多少の不満はあったんですが優先順位は低かった。別に壊れてから買替でよくない？って。 しかも最近のテレビ・・・
つくづくデブよりの嗜好もってんなと思う。 月１回は美味しいものちゃんと食べたいなって思う。 焼肉も好きだし、中華も大好き。 スタバはなんか雰囲気にのまれてつい甘い物食べちゃうのであまり行かないようにしてる(笑) 昔はこん・・・
だからすっごい楽。頭で考えなくていいから。ダイエット成功してほんとによかったなって思うのは 何を食べたらいいのかわからない みたいな気持ちにならないこと。これ、けっこう多いですよね。 このワードでここに来る人もめっちゃ多・・・
今振り返って思うと 痩せたいな～ って思ってた時期はことごとくダメだったなと。痩せたいって程度の気持ちは あんまりきついことはしたくないし、リスクもとりたくないけど とりあえず見た目変えたい って感じ。「自分」っていう核・・・
運動プラスすれば「これ以上は太らない」。だから現状維持したい、筋肉つけて引き締めたい人向け。 今より痩せたいなら運動なんかプラスしたって大して変わらない。だってもともと持ってる 基礎の生活がダメだから太ったわけで。そこを・・・
