食費を節約しないと生活苦しくて、ジムに行く時間もお金もない、労働時間が長くてストレスを発散できない、、ほとんどの庶民は本物のダイエットなんてスーパーハードル高い。所詮、サプリ飲んだりダイエットグッズや〇〇トレ本で細切れ時間にエセダイエット。
睡眠時間しっかりとって、かつ質を多方向からあげて、栄養価の高い食事と満足度の高い生活、余暇の時間と幸福度、そして経済的な裕福度などが組み合わさって初めてダイエットがうまくいく。

世の中に次から次へと出てくる〇〇ダイエット提唱者が体型維持に成功してるように見えるのは、ただただダイエット商法が一発当たってお金が入ってきて時間と心の余裕、人生の満足度と裕福度が爆上がりしたから。だから他の何もかもが連鎖的に上手く行くようになり、体型もますます磨きがかかる。だって金と時間があるからね。その2つが揃えばぶっちゃけなんだって叶う。
へんなダイエットにお金かけたりジムにひたすら通うより、収入あげてメンタル強くした方がよっぽど上手くいく。結果的に痩せる。