うだるような暑さ。
汗だくの体の薄着から見えるセルライト。

夏の間は毎日そんな体を見てウンザリ。

気持ちは分かる。

だけど早く落とした体重は
早く元に戻る。しかも脂肪となって。

早く落ちたのは筋肉だけど
リバウンドで付くのは脂肪です。

もう食事を減らされるのは御免だと体は感知します。
飢餓時代に突入するのか?と察知して
脂肪として溜め込み始めるのです…

昨日アップした4weekChallengeのメルマガ。おかげさまで続々と申し込みを頂いております。近いうちに有料化します(笑)
みんな早く痩せたいよね。

でもあんまり早い結果を求めると後悔しますよ。減量後のシフトチェンジが重要です。

私事で挑戦中の完全無欠のダイエットも着実に効果が出ておりますよ。

こちらは2週間。その分ハードですが、最新の栄養学を根拠にしているだけあって再現性抜群です。こちらも近いうちにメルマガとしてリリースする予定。完全未定(笑)