痩せたいからって○○ダイエットとか
いいダイエット法を探すなんてナンセンス。

あなたの太った体はあなたの今までの生活が作ったんです。
だからあなたの生活を変えれば、太った体も変わるはず。

そうでしょ?

生活を変えればいい。本気で痩せたいなら。

痩せるために仕事を変える人もいるんですよ。
それぐらい本気になってみたらどうですか?

何かを捨てなければ何も得られません。

今の生活を維持したまま、何も失わないまま
痩せた体だけ手に入れようって、それ、虫がよすぎるでしょ。

食事を変える

環境を変える

仕事を変える

習慣を変える

どれかひとつでもやってみたらいい。
とくに環境を変えられる人は強いですよ。

人は環境に意外と強い影響を受けています。
引っ越しをしたら心機一転って気持ちになるでしょ?

それが無理なら部屋を片づけたり模様替えしたりしたらいい。
不用品を捨てるように余計なプライドも脂肪も案外すんなり捨てられますよ。