Dietclub_9214_1

ヤーマンは、配偶者または恋人のいる30~50代の男性500人を対象に
「女性の体型と体重」に関する調査を行い、結果を公開した。

「体型」と「体重」のどちらが女性の魅力を左右すると思うか聞いたところ

「体重」がわずか1%だったのに対して

62%と半数以上が「体型」と回答

し“体重スリム派”に比べて“体型スリム派”が圧倒的に多かった。

 

また、「体型」と「体重」のどちらも魅力を左右すると思う人・・・20%
“体型スリム派”と合わせると全体で82%と、8割超の男性が「体型」を重要視していることがわかった。

「体重が軽くても、体型(見た目のラインなど)が
きれいでないと魅力的でない」(84%)

「体重が重くても、見た目がスリムであれば体重は気にしない」(81%)
という人もそれぞれ8割にのぼる結果となった。

 

つい見てしまう体の部分を聞いたところ

1位は「全身のスタイル」(53%)
体の全体的なラインをチェックしている男性が半数以上いることがわかった。

2位は「おなか」(41%)

3位は「お尻」(35%)で「脚(太もも)」(28%)、「脚(ふくらはぎ)」(26%)にも回答が集まり
お腹から下半身にかけてのラインが特に見られていることがわかった。

 

女性の体型を見て「残念に感じた」(47%)など
ネガティブな感想を持ったことがある人は58%で

「自己管理ができていないと感じた」(38%)

「女性としての魅力を感じなくなった」(32%)

といった厳しい意見も集まっている。

 

あなたの体重はいま何キロですか?
きっと

痩せなきゃなあ~

と思っててここへたどり着いたのでしょうから

○キロ。

と即答できるんじゃないでしょうか。

 

 

え?

私の体重ですか?

 

 

 

え~。。。すいません。
人に聞いておきながら答えられません・・・。

だってマジで家に体重計ないんですもん。
毎日測るなんてこととっくの昔にやめたんですよ。
体重は年に一回、健康診断でのみ測っています。

なのであなたが何キロだろうが私は全然気になりません。
女友達が何キロだろうが全然気にしたことありません。

 

 

こんなこと言う私も昔はそれはそれは気にしてました、体重という数字を。

50キロ超えたら女じゃない

って思ってましたからね、本気で。(ちなみに身長は160cmです。)

 

160cmで美容体重は47kgなんですよ、大体。
なのでそれぐらいがベストだと思ってました。

ほかの身長の美容体重見てみますか?

  •  150cm……理想体重49.50kg 美容体重41.62kg
  • 155cm……理想体重52.85kg  美容体重44.44kg
  • 160cm……理想体重56.32kg 美容体重47.36kg
  • 165cm……理想体重59.89kg 美容体重50.36kg
  • 170cm……理想体重63.58kg 美容体重53.46kg
 

どうでしょう。

 

美容体重見てください・・・

 

ちょっと痩せすぎじゃないでしょうか。
私の今の感覚からしたら痩せすぎですね。というか筋肉量が少ない。

私の理想の体型はやはり筋肉が適度についている体型なので
47キロだとかなり難しいんですね。

やっぱり50キロぐらいが妥当です。
これぐらいの重さだと理想とする筋肉がついてる状態です。

まあもちろんどういう体型を目指すかによって変わってくるので
その体重がいいとは一概には言えないですよ。

でもね体重にこだわってたら、本質を見失うんです。
体重さえ減らせばいいなら、極論食べずに筋肉落とせば痩せるんですよ。

 

でもあなたの目指す姿は

 

筋肉の落ちた締まりのない体型ですか?
違いますよね?

 

食べても太りにくい、適度に引き締まった、たるみのない体型。
できればこんな体を手に入れたいですよね?

だったらもう体重測るのやめたらいいんですよ。
意味ないですから。
大体あなたの体の重さなんて誰が気にしてるんですか?

気にしてるのはあなただけなんですよ、実際。

体重何キロ?

って普段聞かれることってあります?
たとえ聞かれたとしてもそんな質問答えなきゃいいじゃないですか。
私なんて、言いたくなかった時期も含めて

え~最近測ってないからなあ~

で通しましたよ。
だってみんな体格も骨量も違うんですから。
たとえ同じ身長でも平気で2~3kg変わりますからね。

そこで一喜一憂するなんて、ただのストレスです。

不要のストレス。
わざわざそのストレスを感じて消耗するほど馬鹿なことはありません。

 

女同士で話す体重論はまったくもって無意味

ですよ。

なんでも数字にこだわる女ならではですよ。
身長、体重、年齢、友達の数、服の枚数
バッグの数、年収、肩書の数・・・

 

とにかく多いほうがエライみたいな(笑)

多いほうが豊かで幸せ(笑)

そんな価値観を強く持つのはだいたい男より女ですよね。

 

 

男性は体重より体型を重視

ってはっきりヤーマンっていう会社の調査でも出てるじゃないですか。
やっぱ男は見た目重視なんですよ、よくも悪くも。

それでもまだ体重なんて気にしますか。

 

それって誰のためですか?
自分のためですよね。

自分の自己満足ですよね。

 

10キロも痩せれた!って誰かに言いたいからですよね。

 

誰かに10キロも!?すごいねっ!!
て褒められたいからですよね。

 

具体的な数字を出せばすごいって感じてもらえる
と思ってるからですよね。


でもそれってただの自己満足ですよ。

 

10キロも痩せた!って言われても

10キロも余計な脂肪がついてたのか!すげーな。

って例えば今の私は思うだけです。

 

おそらく10キロも痩せたら死んじゃうレベルの体重の人は
そんな程度です。
たとえば50キロの人が40キロになったら重度の病気ですよ。
だから10キロ痩せるなんて恐怖以外の何物でもないんですよ。

だから数字なんて体重なんてあなたが必要以上に気にしてるだけ

だから私は何キロもあるから・・・

なんてまったく卑屈に思う必要ないんですよ、体型さえ満足してれば。
あなたは脂肪だらけのたるんだ体をヤバイと思うならダイエットすればいい。

体重が何キロだから痩せなきゃっていう発想は危ないですよ。
ダイエットには不要の発想です。

見た目が醜いから痩せよう

これが正しい出発点です。
ここから出発すれば挫折することなんてないですよ。
まだ1キロも痩せてない・・・・とかないですから。

不要な感情の浮き沈みがない

ということはダイエットを順調に進めていくうえではかなり重要になってきます。

メンタルを常にフラットにできる

これは体重を測らないことによる隠れたメリットです。
体重より体型。これを肝に銘じておきましょう。