・アクエリアス(なんと!ブドウ糖果糖液糖が入ってた。知らなかった)

・ミスドでシナモンドーナツひとつ(買い物中にお腹がすいて、つい。)

・いちご大福ひとつ(なんとなく旬で食べたくなり)

・三角チョコパイが売り切れでマックシェイクバニラ(夫がなぜか買ってきた)

こんなひどい日もいまだにある。なんでこんなに砂糖とったんだろー。
こんなに食べたら筋トレしてもまっっったく意味がないですね。
でもまあたまにはいっかーって思います。こんな日もあります。
減量期ならあっちゃーですが維持期なら「あるある」です、少なくとも私は。
明日からのリカバリの方が大事ですね。
週一の甘いものルールがだんだん破られてる・・・・反省反省。