これで7時間睡眠。起きるのはちょっとキツイけど朝から少し歩くと爽快。夜中目が覚めることなく朝までぐっすり。アラーム鳴る少し前に自然と目が覚める。

という一日を過ごしたけど、、、、眠い!寝てるけど起きてる時間帯がズレると眠い。慣れれば大丈夫なのか?それにしてもみんな朝早くから頑張ってる。尊敬しちゃう。