ほんと、びっくりするくらい食べない。もともと少食じゃなくてお酒好きな人だけどそれでも明らかに節制してる。さすが!

40代で食事の質を高め、余計なもの、とにかく菓子類を食べない、50代ならそれらをさらに徹底しないと太るということを学びました。まだまだ先は長い。30代ならダイエット成功して当然。だってまだ若い方。