「行動せよ。一生の習慣にできるものだけを」の記事一覧

オシャレな服をたくさん買える財力より普通のジャージをカッコよく着こなせる体が欲しい。

行動せよ。一生の習慣にできるものだけを

最近よく思うんです。40が見えてきて体型維持が大変になってきたなあって。 けっこう真面目に筋トレやらないとすぐ肩回りとか背中に肉がついて たるんでくるんですね。ほんと1週間サボると背中が「おばさんっぽく」なるんですよ。 ・・・

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