「行動せよ。一生の習慣にできるものだけを」の記事一覧

間食やめるんじゃなくて「絶対毎日間食する」に変えてみなさいって

行動せよ。一生の習慣にできるものだけを

ダイエットは基本的に我慢を伴うと言われていますがそれはちょっと違うと思います。 我慢というものも「できる我慢」と「できない我慢」があるからです。 うちの夫はスモーカーです。ヘビー一歩手前ぐらいです。 結婚するまえ「タバコ・・・

ページの先頭へ