「準備室」の記事一覧

あえて言うなら2カ月で1キロ減で十分

準備室

あまり体重を基準にして話すのは良くないと思うんですけど だいたいダイエットでリバウンドする人たちって減らしすぎなんです。 だから心にも体にも負担がかかってる。恒常性機能を舐めちゃいけません。 数年かけてついた脂肪が1年で・・・

ダイエットは頑張っちゃいけない

準備室

ついつい時候の挨拶的に 頑張ってくださいね! とか返しちゃうんだけどこれを言葉のままにとって頑張ったら ダイエット失敗します(笑)ここはニュアンスだけ感じてほしいのです。 よっしゃああー頑張るぞーーー!みたいなメラメラ系・・・

模倣犯急増により

準備室

けしからん模倣犯が多いので選抜メンバー限定の部屋を設け 一部記事や独自商品などを選抜メンバー限定記事といたしました。 選抜メンバーパスワードをお持ちの方のみ入室、閲覧が可能となっております。 今後はメンバー限定記事が増え・・・

【ご連絡】メルマガ登録について

準備室

いつもブログをご愛読いただきありがとうございます。 おかげさまで最近は毎日たくさんの方々からメルマガ登録の申請を頂いております。 契約しているメルマガ配信会社はけっこう到達率の高い方なのですが ここ最近、メールが届かない・・・

知識があればリバウンドしないは半分嘘

準備室

確かに知識があれば、リバウンド率は下がります。 ちょっと太りそうになった時に あれとこれの知識を使ってこうやる っていうのができるから。 でもメンタルが不安定だったりすると理性より感情が優先されて すべては水の泡になった・・・

アドバンス講座受講条件について

準備室

原則として、推奨教材の特典である購入者通信を受信している方に限ります。 メルマガに再三記載しているにも関わらず、購入時に特典表示を確認していない方が多いですが、表示がない場合、Cookieが有効になっていない、当リンクを・・・

減量期は長くても3か月。

準備室

例えば1年で10キロ程度の体重を落としたいとして 毎月1キロを10ヵ月繰り返すのは挫折しやすい。そのあと2か月は維持期としても やっぱり1年後というのは長い。短いようで長い。維持期に入るまでモチベが続かない。 それなら最・・・

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