「思考は命」の記事一覧

痩せる方法はこの世に溢れている。だけどリバウンドしないで生きていく方法はほとんど知られていない。

思考は命

ライザップがいま一番問題にしてるのもリバウンド。佐藤仁美さんちょっとリバウンドしてましたね(笑) 正直痩せる方法なんてどれでもいいと思う。どうせ短期間のものだし。問題はそのあと。リバウンドしないで 生きていくには運動習慣・・・

客観的視点の欠如

思考は命

見苦しいほど太ってしまうのはなぜか、、を一言でいうことこういうこと。 自分の怠惰、甘さゆえに太るのをやめられない、頑張っても痩せられない という人を見ていると結局のところ 自分を自分からしか見れていない これに尽きる気が・・・

育児中のダイエットを成功させるには

思考は命

とくに乳幼児がいるとダイエットどころじゃないし全力でできないしストレスフルで 余計リバウンドするからやめたほうがいいと思ってるんですけど、育児と家事と仕事 でフル回転してる人がどれかの手を抜いて余ったリソースをダイエット・・・

たった一度の怒りで人生台無し

思考は命

いくらレジェンド的存在だろうが、セリーナみたいにああも怒りを露わにして幼稚なこと やると一気に人格疑われる。ハタチであのスピーチができる人と36でまだわかってない 人。メンタルは人間性出ますね。怒りが一番怖い。処理方法間・・・

努力逆転の法則

思考は命

脳は「~しない」という否定の命令を「~する」というふうに 捉えてしまうと昔メルマガか何かに書いた気がするけど 絶対に太らない!!!→「太る!太る!」 と暗示してるようなもの。とりあえず太るという言葉は普段から 使わない方・・・

お金は「理想の人生」を送るための通行料

思考は命

大卒という学歴をもって人生送りたい→大学の学費、数百万。 英語が喋れるようになりたい→留学費用〇万、英会話スクール〇万。 お洒落な女性になりたい→流行りの可愛い服にメイク、美容院に月〇万。 お肌つるつる、歯キラキラ、きれ・・・

我慢の先にはリバウンドしかない

思考は命

・たったひとつでも我慢レベルのことやってると後で爆発する。 ・我慢の一歩手前、【自制】とか【節制】と思えるレベルじゃないと上手くいかない。 ・自分はどの程度の「制御」なら続くのか?その塩梅は今までの人生経験に よっても違・・・

ページの先頭へ