「アンチエイジング」タグの記事一覧

40過ぎの痩せすぎは痛々しい

アブノーマル

40過ぎての太りすぎはみっともないけど、痩せぎすも見るに堪えない。 シワは目立つし、頬から顎にかけての筋張った感じが何とも老けて見える。。 なーんて考えてたのは、中谷美紀の不倫ドラマをちょっと見てしまったから。 中谷さん・・・

なぜあなたの疲れはとれないのか?

本棚

毎日瞑想はハードルが高いので(笑)実用的な書を1冊。 内容は疲労にちょっと詳しい人ならすでにやってるレベルかな? でもダイエットやる必要のある人は確実に知らないもしくは知ってても やってないと思う。 だってこれ全部当たり・・・

生理前って便秘になるよね

つぶやき

昔は生理前だろうが何だろうが便秘になることはよくない! もっともっと意識して改善しなきゃ!って思ってたけど 最近はしょうがないか~で終わる。 ストレスに感じないのがいいのはもちろん、便秘になるのは生理周期に 伴うホルモン・・・

楽しいダイエットじゃなきゃ、やせない!

本棚

今号は予想通りすごーくよかった。松嶋さんもきれいだし。 VERYもそうだけどやっぱり光文社発行の雑誌は秀逸。中身の情報量と面白さはピカイチ。 いまはネットで情報なんていくらでも見れるからみんな買わないでしょ。でもその状況・・・

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