「ダイエット指導者」タグの記事一覧

村田さんキレイ・・・

つぶやき

コアを鍛えてる方ってくびれも綺麗だけど二の腕が綺麗で惚れ惚れするんですよね。 なんでだろう。ピラティスやってる人も二の腕がすごくきれいなんですよね。 ぱっと見は筋肉ついてないんですけどね。 コアトレがまた流行りだしてるけ・・・

【ご連絡】指定教材の変更について

推奨書籍・企画

このたび、Dietメルマガ講座の一部リニューアルに伴い 指定教材を変更いたしました。 新教材のリリースを開始しましたので旧教材の指定を解除いたします。 今後、旧教材をご購入頂いても一切の特典や優遇はございません。 過去の・・・

女は一生、油が命

本棚

肉や魚などのタンパク質を食べる。 お米を主食にして食べる。 オメガ3など質のよい油をとる。   「これからは体にいい人生を送ろう」   毎日牛乳やヨーグルトをとるようにしている方は、大好きで体調もいい・・・

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