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3度の飯より・・・飯が好き!からの卒業

About me

これがダイエットの最終ゴール。 簡単に言えば食べることへの執着が消えた。 食べることよりも楽しいことがある、夢中になってることがある 叶えたい目標がある、食べるより〇〇していたい・・・ 1年前にはそれほどなかった感情。や・・・

誰かとやるダイエットは単純に楽しい

つぶやき

一人で悩みながら悶々とやるより断然楽しいよね。心強いし。 筋トレもそうだけど誰かとやるだけでやる気も出るし継続も叶う。 子どもとウォーキングなんてほんと楽しいし。ああ幸せだなあって 思ったりもする。 ここでダイエットする・・・

食事制限より時間制限

つぶやき

https://i-voce.jp/feed/9530/ 夜型になって太る人、ほんと多いですね。私も太った始まりは大学時代の深夜バイトだったし。 美容師さんも仕事終わって飲んで食べるからあんなに立ち仕事なのに痩せないって・・・

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