「モチベーション」タグの記事一覧

連休に美味しいもの食べまくった結果

つぶやき

自分は美味しいものをときどき心置きなく食べるために 日々節制と食事改善と筋トレなどに励んでいるのだなと再認識。 中華、スタバ、焼肉、揚げたての天ぷら、アイスクリーム クレープ、PAのうどん、うなぎ・・・。 毎日美味しいも・・・

信念さえあれば変化はすべて楽しい

思考は命

朝型生活に変えるのも嫌、食事を改善するのも嫌、新しいことを学ぶのも嫌 とかで、結局はちょっとやって諦めるみたいなのがリバウンドする人たちの 典型です。体型を変えるまでにやる必要のある「大変なこと」「いつもと違う こと」「・・・

クロスフィットゲーム世界No.1女性

つぶやき

AYAさんのおかげで一躍日本でも有名になったクロスフィット。 世界No.1の女性はこんな方。。 え?・・・って思いませんでした?なにこのフツーのおばさん・・・。 太ってんじゃね??って思いましたよね? 世界一フィットな女・・・

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