「ライザップ」タグの記事一覧

やっぱり東京だね

つぶやき

複合型ジムが続々登場。買い物ついでにジムが当たり前! 書店とトレーニングジムがくっついてるなんて最高!! 蔦屋の最近の滞在型の店舗は素晴らしいですよね。 うちの近くの蔦屋も本エリア、花エリア、服エリア、カフェエリア があ・・・

もう好きなことでしか食っていけなくなる

本棚

イジメはイジメっ子からしてみれば「娯楽」なんだよね。 お金も要らない、技術も要らない、工夫も要らない、とっても 手軽にできる娯楽。 ただ娯楽を間接的に取り上げる方法が一つだけある。 それは「今、ハマっている娯楽よりも、も・・・

あえて言うなら2カ月で1キロ減で十分

準備室

あまり体重を基準にして話すのは良くないと思うんですけど だいたいダイエットでリバウンドする人たちって減らしすぎなんです。 だから心にも体にも負担がかかってる。恒常性機能を舐めちゃいけません。 数年かけてついた脂肪が1年で・・・

オシャレな服をたくさん買える財力より普通のジャージをカッコよく着こなせる体が欲しい。

行動せよ。一生の習慣にできるものだけを

最近よく思うんです。40が見えてきて体型維持が大変になってきたなあって。 けっこう真面目に筋トレやらないとすぐ肩回りとか背中に肉がついて たるんでくるんですね。ほんと1週間サボると背中が「おばさんっぽく」なるんですよ。 ・・・

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