「体力」タグの記事一覧

年々風邪の治りが遅くなっていく件について

About me

一言で言えば免疫力の低下です。 その主な原因は食生活と運動不足。あとは加齢だそうです。 ほかにも低体温とか血行とか小さな原因があるにはあるのですが 主なものはやはり一番は食事のようです。 ですが年取ってても風邪ひとつひか・・・

食事と運動をマックスでやれる人

準備室

身体を引き締めたいって思ってる人がAYAさんに憧れて 筋トレやるのはすごくいいと思います。モチベーション維持になる。 私も近々本格的に鍛えるつもりなのでぜひ参考にしたいと思っています。 でも痩せてゆくゆくは鍛えたいと思っ・・・

魚と煮物とお浸しばかり食べてる

About me

インフルエンザが大旋風を巻き起こしております。 今年の感染力はすごいですね。息子も久しぶりに罹患。 とうとう学級閉鎖になってわざわざ家まで校務の先生が来て 分厚い学習プリント持ってきた。 「ゆっくり休んでくださいね!」と・・・

極私的風邪予防法

つぶやき

インフルエンザが席巻しています。非常事態です。 私の周りではやばいぐらいに蔓延しています。 が。秋口に風邪をひきまくってその後。一切風邪をひいておりません。 去年は秋も冬もとりあえず風邪をひいていたのにです。 どうしてで・・・

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