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体重計もう捨てました?

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このインタビューいいですよぉ。菜々緒さん、体重なんてナンセンスって言ってますよ。 欧米人の体に対する意識とか考え方を参考にしてるみたい。 バストウエストヒップのバランスとかね。何はなくとも筋肉大事ですよね。 芸能人級の「・・・

160cmで45kgを目指していた

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かつてしょっちゅうリバウンドしていた20代の頃。 私が目指していた体重は45kgでした。身長は160cmぐらいなので 45kgといえば痩せすぎです。BMIは17です。芸能人レベルを目指していました。 「160cm45kg・・・

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