「太る」タグの記事一覧

連休に美味しいもの食べまくった結果

つぶやき

自分は美味しいものをときどき心置きなく食べるために 日々節制と食事改善と筋トレなどに励んでいるのだなと再認識。 中華、スタバ、焼肉、揚げたての天ぷら、アイスクリーム クレープ、PAのうどん、うなぎ・・・。 毎日美味しいも・・・

連休は太る!9連休の過ごし方。

つぶやき

9連休はじまりましたね。連休で外食の予定が詰まっているときに気をつけることは ただひとつ。睡眠の質を絶対に下げないこと。いつもよりきちんと規則正しく。 いつもより寝すぎでもいけない、いつもより寝ないのもいけない。けっこう・・・

子も成長すれば親も拡張してる

つぶやき

子どもが高学年のお母さんを見るたびに「あちゃーー」って人に 出会う確率が上がる。やっぱりなんにも努力しなければ加齢とともに 脂肪がついていくのは宿命というか。 そして痩せにくくなるのもみんな同じ。授業参観で正直びっくりし・・・

安い商品には必ず「秘密」がある

つぶやき

いつもより20~30円安いマヨネーズを見かけた場合には カゴに入れる前に成分表示を確認したほうがいい。 実は、ラベル表示をよく見ると、「マヨネーズ」ではなく 「サラダクリーミードレッシング」と表記されている場合がある。 ・・・

日本人の睡眠時間、主要28カ国で最短

つぶやき

本人の平均睡眠時間は男性が6時間30分、女性6時間40分と28カ国中最短だった。 最長は、男性はフィンランド人の7時間24分、女性はフィンランド人・ベルギー人 の7時間45分だった。 日本人の入眠時間は香港・スペインに次・・・

月経週はとにかく食う、寝る、動かない

About me

生理前の恒例の便秘も解消し、いよいよ月経週。ピルは日曜始まりなので 正確に週の始めの日曜日から月経の週に入ることになります。 とにかく体がだるくなる。そして異常に眠気が強くなる。食欲も増す。 この時期はPMSがまだダラダ・・・

他人の金で食う焼き肉が一番旨い

つぶやき

月イチ恒例の焼肉へ行ってまいりました。いや月イチ最近行ってないな けっこう久しぶりだった。普段からあまりおごられるのはすきじゃない ですが、焼き肉だけはいつもおごられたい。自腹で行く焼き肉のつまらなさね。 特上ロースとか・・・

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