「自己管理能力」タグの記事一覧

激務の掟

行動せよ。一生の習慣にできるものだけを

徹夜マスターの夫いわく、忙しいからといって、食べずに働くのは一番悪いらしい。深夜疲れて帰ってきて、ああ、明日も早いし、何も食べずに寝よう←コレ一番体壊すやつ。人は、ろくに食べずに、かつほとんど寝てない場合、吐くようになり・・・

人生で一度は巡ってくる

About me

今までの人生で激務とか仕事終わらないとか毎日終電みたいな「仕事忙しい」とは無縁で、どっちかっていうと昔からどこ行っても割と暇な職場が多かったし、追われることのない仕事ばかりして来た。 だけど今年はそれが見事に覆されて毎日・・・

やってしまった・・・

About me

息子が小学校から借りてきた本を、市の図書館に返却してしまったーーー。なんかシールが似てるから間違いそうだなーっていつも思ってたんだけど案の定ついにやらかしてしまった。ってかまだそうかわかんないけど、たぶんそーだ。朝イチで・・・

地べたに座らないで!

About me

なかなか骨盤が正しい位置に戻らないらしい。もちろんそれは私のせい。私の生活習慣のせい。姿勢はいつも気をつけるようになったけど、まだまだらしく。あとは地べたに座らずに椅子に座る、ソファーは背もたれを使わずに浅く腰掛ける、右・・・

貧乳のマンモグラフィ・・・

About me

▼罹患率は乳がん、死亡率は大腸がんが1位 部位別・女性のがん罹患率(人口10万人あたり/1年間) (1)乳房:117.5人 (2)大腸:86.4人 (3)胃:62.8人 (4)肺:55.2人 (5)子宮:36.9人 1年・・・

宿題:月の観察

つぶやき

学校の宿題ってたまにいいなと思うやつがある。ドリルとかクソだけど笑 基本的に大人になって役に立つものは たまにはマシな宿題出すじゃない って思う。 ※注 Nは基本的スタンスとして日本の学校教育に不満タラタラです。 音読と・・・

ピルやめたら排卵期の乳首痛が半端ない

About me

ピル飲んでれば飲んでるでいろいろ悩みが尽きないけど やめたらやめたで体の変化がすごくて戸惑う。とくに排卵期の乳首の痛さ! 笑えないぐらい痛い。Tシャツを直で着るだけで布がこすれてめちゃくちゃ痛い。 昔はそんなに痛くなかっ・・・

重い腰を上げてでもやる雑用、家事。

About me

健康診断はいつも年末ごろに慌てて受けるんだけど今年は夏までに終わらせ しかも気合を入れて3年ぶり、いや5年ぶりに乳がん検診も予約した。 とはいえ胃検診はやってないし、がん検診も大腸だけという手抜きぶり。 そしてこの間は美・・・

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