「運動」タグの記事一覧

ananカラダにいいもの大賞2018

つぶやき

ああーーーー!期待してたのに今年はいまいちでした。。なんかだんだん紹介してる商品が減ってるような気がする。去年までは表紙からデカデカと「いいもの大賞!」だったのになんかただの一特集扱いになってる!今後はこんな感じに規模が・・・

動くのを面倒くさがる人は怒りやすい

つぶやき

ほうほう。。怒りの感情は1時間ぐらいすればクールダウンすることが脳科学の世界ではわかってるのですが、もっと早く落ち着きたいときは有酸素運動をするといいらしい。怒りで頭に上がっていた血液が全身に分散されてより早く頭がクール・・・

50代になると欲しいのは丈夫で動ける体

準備室

みたいですねー。別にそんなに痩せてスタイルよくならなくてもいいから筋肉があって体力があって健康だったらいいという。確かに標準的な体重と体脂肪ならもはやそっちが優先事項になってくる。それは40過ぎならみんなそうなのでは。美・・・

ヨガフェスタ横浜2018

つぶやき

https://ovo.kyodo.co.jp/news/culture/a-1203118 昔まだパシフィコ横浜でやってた初期の頃にやってたフェスに参加した記憶があります。 あのときはまだ参加料もけっこう高かった気が。・・・

夏恒例!プールでビキニ、公開処刑

About me

ほんとはものずごぐ!嫌だけど毎年子どもをプールに連れていくついでに 自分も必ずやビキニになるということを自分に課しています。勝手に。。 でも今年はさすがにヤバかった。ので長袖だけど背中空いてるプルオーバーと 超短いショー・・・

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