「運動」タグの記事一覧

1か月もあればたるんだ体はなんとかなる

つぶやき

1か月で脂肪を取り去るのは不可能ですけど、ちょっとでも見た目ましにしておきたいとか たるんでるお腹とか二の腕を締めておきたいとかだったら、エアコンがんがんかけて、自重で筋トレやってください。 ああ、もうあと1回・・・でき・・・

体重計もう捨てました?

本棚

このインタビューいいですよぉ。菜々緒さん、体重なんてナンセンスって言ってますよ。 欧米人の体に対する意識とか考え方を参考にしてるみたい。 バストウエストヒップのバランスとかね。何はなくとも筋肉大事ですよね。 芸能人級の「・・・

朝食のトースト習慣が消えました。

About me

けっこう長いこと毎朝トーストにバター塗って、はちみつかけたりジャムのせたり ハイカロリーな朝食を食べてたんですよね。よくないなあ~と思いつつ 朝ぐらい好きな食べ物いっか~、太ってないからいっか~って感じで見ないふりしてた・・・

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