「食べ過ぎ」タグの記事一覧

朝ごはん食べたのにドトールでまた食べた

つぶやき

良い子は真似しちゃいけません。 ドトールのモーニングセットっていまいちなんですけど、レジ横に置いてあるパンとかサンドイッチとかミルクレープとか結構美味しいんですよ。 ツナサンドが最近好きでよく食べるんですけど、ドトールの・・・

RIZAP食事関連書籍はどれも優秀

本棚

うん、どれも素晴らしいです。だいたい「食べていい食材」がインプットされます。 私のお気に入りはハンドブックです。持ち歩けるし、パッと気になる食材の糖質量を 簡単に調べられます。「多っ!」ってなることがほとんどですが(笑)・・・

主食を食べないのが普通の食事スタイルになるとダイエットは劇的に楽になります

食こそ全てである。食事の改善が何よりも先

減量期だろうが維持期だろうが、太りやすい体質の人にとって炭水化物、糖質などの 要は日本における「主食」を食べるのが普通の食事になってると太りやすいなあと思いますね。 ごはん、味噌汁、おかず。これがデフォルトになってるとき・・・

人類の78%はドーナツ好き

About me

らしいです。研究でこんなんあるみたいなんですけどあながち間違ってないと思う。 脂肪と糖の塊というものは本能的に人間の脳にスパークを起こし中毒にさせる効能が ありますよね。 かくいう私も相当なドーナツ好きです。私と同じよう・・・

素晴らしい!『やせる味覚の作り方』

本棚

これは素晴らしい本でした。久しぶりだな。ダイエット系書籍の当たりは。 「やせる味覚」を作りましょうというまあ「またそれか・・・」がこの本のテーマなんですけど(笑) まあ聞いてください。 やっぱり太りやすい人って美味しいも・・・

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