「食べ過ぎ」タグの記事一覧

生理中は一日5食は食べてる・・・

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こういうこと言うと誤解を招きがちなんですが食欲が旺盛になって 5回に分けて何かしら食べないと体がもちません(笑) ピルを飲んでるのでもともと食欲増進作用はあるんですが 生理中はなおひどい。しかも脂っこいものが食べたくなる・・・

連休は太る!9連休の過ごし方。

つぶやき

9連休はじまりましたね。連休で外食の予定が詰まっているときに気をつけることは ただひとつ。睡眠の質を絶対に下げないこと。いつもよりきちんと規則正しく。 いつもより寝すぎでもいけない、いつもより寝ないのもいけない。けっこう・・・

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